薅羊毛电报群:缺钾的信号不妨了解下

现如今生活越来越好，但是大多人却出现了营养不良的情况，这主要归根于经常吃外卖、零食以及挑食。

在这些原因的影响下，人体的营养不均衡，缺乏多种元素，钾就是其中一种。

一旦缺乏钾，人体就是会出现多方面的表现，这些表现就是缺钾的信号，下面来看一看吧。

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1、便秘

排便是人体每天都需做的一件事，它可以帮助人体排出毒素。如果人体缺乏钾，人体的多种功能就会因此受到影响和削弱，其中就包含肠道功能。

若是缺钾，就会减慢肠胃蠕动，影响到肠道的功能，致使缺钾者出现排便困难的情况，对生活造成影响。